歯に穴が開いていなくても痛みを感じる場合、歯ぎしりをしているかもしれません。原因として最も多いのが「ストレス」です。ストレスがかかった時に、無意識に歯ぎしりをして、ストレスを解消していると考えられます。まずは意識して、歯ぎしりを止めるようにすること。それでもしてしまう場合はマウスピースを制作したりします。